総合格闘技クラス動画
宮城トレーナーが元・総合格闘技の選手なので、
希望者は、総合格闘技クラスも受講する事が出来ます。
火曜日と木曜日の一般クラス終了後の、
21時15分〜45分までの30分と、
土曜日12時〜13時までの1時間です。
総合格闘技の練習はバランス感覚が身に付き、
体幹も強くなりキックボクシングにもプラスになりますし、
体力付け、ダイエットにも最適ですので是非参加してください。
テイクダウン練習
テイクダウンスパーリング
パスガード練習
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