テクニッククラス動画
毎週火曜日と木曜日の20時から1時間、
人が集まれば、テクニッククラスを開催しています。
参加は自由ですので、
テクニッククラスに参加しても良いですし、
自主練をしても大丈夫です。
女性会員さんも一緒に参加する事もあります。
ある一日のテクニッククラスの動画です。
1.シャドー
2.対面シャドー
3.ペアでミット打ち
4.パンチディフェンス練習
5.パンチのみマススパー
6.キックのみマススパー
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