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一般クラスの動画

「運動不足解消」や「ダイエット」などを目的にされている方から、
「選手として試合に出てみたい」「チャンピオンを目指したい!」という方まで、
どなたでもOKです!

 

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サンドバッグ練習

 

ミット練習

 

オフェンスディフェンスの練習

 

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